namaz

bagi al-dhahabi, faedah x2 sembahyang yang melibatkan pelbagai perubahan kedudukan adalah 4 x ganda - roh, psikologikal,fizikal dan moral : 

'' sembahyang dapat memulihkan sakit jantung,perut dan usus.terdapat 3 sbb dikatakan begitu. Pertama,ia adalah bentuk ibadat yang diwahyukan.

Kedua,ia mempunyai faedah psikologi.Ini kerana sembahyang mengalihkan fikiran drpd kesakitan dan juga mengurangkannya oleh itu kuasa untuk menentang (punca bg)kesakitan diperkuatkan.Pakar x2 perubatan tlh mencuba sedaya upaya utk menguatkan kuasa (semula jadi)ini-kadangkala dgn memberi ubat,kadangkala dgn memberi harapan dan kadangkala dgn membangkitkan perasaan takut. Sembahyang yang khusyuk menggabungkan kebanyakan faedah ini krn ia dpt melahirkan rasa takwa,rendah diri, cinta (kpd tuhan) dan mengingati Hari Akhirat....
telah diceritakan bhw salah seorang drpd anak sayidina Ali memerlukan pembedahan ttp pakar x2 perubatan tdk dpt melakukannya (krn takut menyebabkan kesakitan).Keluarganya kemudian meninggalkannya keseorangan,lalu beliau sembahyang. Apabila doktor x2 itu hendak melakukan pembedahan tersebut-beliau tdk berasa sedikit pun takut atau gementar krn sdg khusyuk mengingati Tuhan.Abu Ayyub ( Al-Ansari) seringkali menyuruh anak-anaknya senyap sms di rumah.Tetapi beliau membenarkan mereka bercakap sms beliau sdg sembahyang ;beliau berkata kpd mereka : '' semasa ayah bersembahyang, ayah tdk mendengar suara kamu ''.Satu ketika,dinding rumahnya runtuh sms beliau sdg bersembahyang ttp itu tdk mengacaunya ktk bersembahyang.

ketiga,dalam bersembahyang, faktor fizikal juga terlibat di samping penumpuan fikiran,iaitu senaman utk badan.Senaman x2 itu melibatkan berdiri tegak,sujud,rukuk,tamakninah dan penumpuan :melalui sembahyang pergerakan x2 badan berlaku dan kebanyakan organ dlm tenang.Al-muwaffaq 'abd al-latif ada menyebutkan di dlm Kitab al-Arba'in(senaskah buku yg mengandungi 40 hadis mengenai kesihatan dan ilmu perubatan-buku x2 begini banyak sekali ditulis)''Saya tlh melihat bbrp org menjadi malas disbbkan kekayaan mereka,walau bagaimanapun mereka ini mempunyai kesihatan yg baik. Apabila sy menyelidiknya, sy dapati mereka istiqamah dalam sembahyang fardu dan juga sering menunaikan sembahyang tahajud ( sembahyang malam)''